Personal Virtual - Treinos

About this app

Você busca por qualidade de vida ou mudança na sua rotina diária? Seja qual for o seu objetivo, o aplicativo do Personal Virtual irá te ajudar a alcançar. Tire do papel a meta de mudar de vida e comece agora mesmo! O aplicativo Personal Virtual surgiu do propósito de motivar pessoas que buscam mudanças no dia a dia, como acabar com o sedentarismo e seguir uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos. Com o app do Personal Virtual, você será amparado por profissionais reais que estarão sempre dispostos a te orientar. Seja em treinos voltados para academia ou em casa. Se o seu objetivo é ganho de massa muscular ou emagrecimento, não tem problema, nós te auxiliamos por meio de treinos personalizados desenvolvidos por profissionais formados em Educação Física. Além disso, a sua alimentação também ganha um reforço com os diversos modelos de cardápios para você escolher. Confira algumas vantagens de baixar o aplicativo do Personal Virtual: ● Nutricionista Online Busca por uma rotina Low Carb? Ou quem sabe um cardápio com suplemento e jejum intermitente? Não tem problema, com o app do Personal Virtual, você terá dicas e chat aberto com nutricionista para tirar dúvidas de como manter sua dieta. ● Treinos Individuais Treinos personalizados desenvolvidos por um Personal Trainer real, com diversos tipos de treinos com foco em emagrecimento, hipertrofia, treino funcional, treinos básicos e avançados como Circuito, Dropset, Biset, Triset, entre outros. Surgiu uma dúvida durante o treino? Mande mensagem para o Personal Trainer direto do app. ● Exercícios a qualquer hora e lugar Adequamos os exercícios de musculação na sua rotina fitness. Faça exercícios na academia com treino flexível ou em casa! Além disso, o aplicativo traz treinos especializados para hipertrofia ou para emagrecer, com exercícios de musculação na academia e treino funcional. ● Avaliações Periódicas Monitore seus treinos, analise seu desempenho e acompanhe a sua evolução com o histórico. Com avaliações periódicas, o seu treino será sempre reformulado pelo Personal Trainer buscando evoluir seus objetivos. Nada de fórmulas mágicas, o resultado aqui é através do esforço e da força de vontade de transformar a sua vida ● Informações nutricionais e de suplementos alimentares Saiba mais sobre suplementação alimentar e nutrientes essenciais para potencializar os seus treinos como Albumina, BCAA, Colágeno, Dextrose, entre outros. Se a sua meta é o ganho de massa muscular, emagrecimento, definição muscular ou alimentação saudável, nós somos o aplicativo certo para os seus objetivos. Funcionalidades - Gráficos de frequência e evolução - Exercícios com imagem, animação e descrição - Cardápios divididos por refeições de acordo com seu objetivo - Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos - Consumo Diário de Água - Treinos básicos e avançados como Circuito, Biset, Triset, Dropset, etc. - Solicite a troca de exercícios caso não tenha o aparelho para musculação ou alguma restrição física - Medidas Corporais - Indicadores de saúde (IMC / RCQ / % de Gordura / Taxa basal / Massa Magra) Como Funciona? - Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo. - Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app. - Conheça o seu Personal Trainer - Sempre que precisar, entre em contato através do chat com o seu Personal Trainer ou Nutricionista online. Baixe agora o app Personal Virtual e comece a alcançar os seus objetivos!

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1. First observed Aug 19, 2026 · 10:09 AM Free